Gut vorbereitet zum Wandern und auf Alpenüberquerung
Für mehr Sicherheit, Freude und Naturerlebnis auf Wandertouren
Maximaler Übungserfolg durch kleine Gruppen von maximal 8 Personen
Kursleitung durch erfahrene, lizensierte Bergwanderführerin & Diplom-Geographin
Ortskundige Leiterin für die optimale Auswahl der Übungs- und Tourziele
Kursinhalte
Gehtechnik & Trittsicherheit
Eine gute Gehtechnik und Trittsicherheit sind grundlegende Fähigkeiten für Berg- und Wandertouren. Der richtige Gehrhythmus entscheidend für entspanntes ankommen. Gewandt und sicher über Stock und Stein hilft Unfälle zu vermeiden und entspannt ans Ziel zu kommen. Mit speziellen Übungen schulen wir die Trittsicherheit auf unterschiedlichem Untergründen.
Orientierung, Wetterkunde & Tourenplanung
Wie plane ich eine Tour richtig? Welche Faktoren sind für die Tourenplanung wichtig? Lerne Orientierung mit Karte und GPS von Grund auf, lerne den Wetterbericht sorgfältig zu interpretieren und plane die Tour unter Berücksichtigung von Gelände, Verhältnissen und Mensch.
Tourenplanung mit der Karte ist einfach, wenn man weiß wie, macht Spaß und gibt Sicherheit unterwegs. Ermittlung der Gehzeiten, Beurteilung der Geländeformen und der Hangsteilheit werden in Theorie und Praxis gelehrt und geübt.
Ausrüstung & Hilfe im Notfall
Welche Ausrüstung und Bekleidung gehört bei einer Wanderung in den Rucksack? Welche Getränke und welche Ernährung sind auf Tour ideal? Sinnvolle und weniger sinnvolle Ausrüstung und Bekleidung. Hilfe im Fall der Fälle: wie leite ich die Rettungskette idealerweise ein? Welche Maßnahmen ergreife ich bei Notfällen in den Bergen? Wie wird die Rettungskette optimal in Gang gesetzt? Wertvolle Tipps und Tricks zu Ausrüstung und Erste Hilfe.
Der Kursort
Bergwanderausbildung im Herzen des Bayerischen Waldes zwischen Osser, Arber und Kaitersberg
Idealer Stützpunkt
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Zahlreiche Tourmöglichkeiten ab Hotel
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Sehr gutes Ausbildungsgelände für Trittsicherheits- und Orientierungsschulung
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Großzügiger Raum für Theorie-Einheiten
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Hervorragendes Essen im Hotel Sonnbichl in Lam
Die Voraussetzungen
Folgende technischen und konditionellen Voraussetzungen sind für den Kurs notwendig:
Kondition
Sie besitzen eine gute Grundkondition für Gehzeiten von 5-6 Stunden und 600 Höhenmetern.
Technik
Sie benötigen keine technischen Voraussetzungen für diesen Kurs.
Ausrüstungsliste
Die Ausrüstungsliste geht Ihnen mit der Buchungsbestätigung zu.
Preis & Leistungen
Preis
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Kursdauer: 4 Tage
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Kursgebühr: 200,- € exclusive Halbpension
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Teilnehmerzahl (min-max): 4 - 8 Personen
Im Preis enthaltene Leistungen
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Kursleitung durch lizensierte, erfahrene Bergwanderführerin & Diplom-Geographin
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Organisation der Unterkunft
Nicht im Preis enhalten
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Übernachtung im DZ mit Verwöhnhalbpension im Hotel Sonnbichl: 210 € (vor Ort im Hotel zu bezahlen)
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ggf. EZ-Zuschlag in Höhe von 40 € (vor Ort im Hotel zu bezahlen)
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persönliche An- und Abreisekosten
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Getränke
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Verpflegung für tagsüber
Warum eine Ausbildung "richtig wandern lernen" sinnvoll ist
Richtig wandern lernen - Sicherheit auf Bergwanderungen
Kaum jemand würde wohl von sich behaupten, dass er nicht wandern kann - also "einfach" gehen. Sicher hat jeder schon mal einen längeren Spaziergang unternommen, der wahrscheinlich als Wanderung zählen kann. Und sicher waren viele von Euch auch schon zu Fuß in den Bergen unterwegs - also Wandern bzw. Bergwandern.
Aber auch beim Bergwandern gibt es viele Technik- und Ausrüstungs-Tipps die Unerfahrene vor Gefahrensituationen schützen können.
Vor allem in den Alpen lauern alpine Gefahren, die nicht unterschätzt werden sollten: plötzliche Wetterumschwünge wirken sich gleich viel drastischer aus, Stein- und Eisschläge können gar lebensbedrohlich sein. Aber auch mangelnde Erfahrung, Planungsfehler, Selbstüberschätzung und die falsche Ausrüstung sind Gefahren die jährlich zu unzähligen - sehr oft vermeidbaren - Bergrettungseinsätzen führen.
Wie verhalte ich mich also richtig in den Bergen? Bin ich trittsicher genug für die Tour? Was soll ich zum Wandern anziehen und was gehört in den Rucksack? Wie lange benötige ich für die Tour? Gibt es heikle Stellen auf der Wanderung? Es gibt viele Fragen mit denen man sich vor Antritt der Tour auseinandersetzen sollte, damit die Wandertour ein schönes, bleibendes Erlebnis wird und nicht in einem Horrortrip endet.